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体 幹 トレーニングの豊富な商品を揃えました
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【カード決済OK】mizuno ミズノバランスパッド体幹の強化とバランス感覚をトレーニング。2個1組です。 価格: 8,316円レビュー評価: 0.0レビュー数:0 =守:バランス= バランスパッドで安定感アップを!体幹の強化とバランス感覚をトレーニング。正しい姿勢作りもサポート!体幹(頭・頸・胸・腹)は、四肢(両手・両足)とバランスよく動くことで体の安定を保っており、鍛えることで体の軸が安定し上半身や下半身の発生させる力を無駄なく使うことが出来ます。微妙な不安感をもつバランスパッドの上でさまざまなトレーニングをすることにより、体幹が鍛えられます。●2個1組◆バランスパッドトレーニング例◆A:クロスバランス(体幹、バランス強化)片手と対角の足(例:左手と右足)を上げ3?5秒静止する。(目安:10?15回)B:腕立て伏せバランスパッドの上で腕立て伏せを行う。 Supported by 楽天ウェブサービス |
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